Hoesten.. niets zo irritant en vermoeiend. Zodra het begint te vriezen beginnen bij veel mensen de eerste klachten weer te komen. Kriebelhoest, droge hoest. Er zijn genoeg middeltjes bij de drogisterijen te koop. Van rugsmeersels, keelpastilles bommetjevol suikers (goed voor de weerstand, yeah right), hoestsiropen etc.
Als klein meisje had ik er vroeger ook vaak last van. Mijn moeder had daar altijd een heel goed, natuurlijk middel voor. Iets wat niet in de drogisterij te koop is: Uien!
Snij voordat je gaat slapen een ui in stukken en leg deze op een bordje of bakje. Zet dit bordje op je nachtkastje vlakbij je hoofd. Door de geur van de ui ga je beter ademen en komen je luchtwegen vrij.
Heb je ook nog eens last van je keel, gebruik dan een lepel honing in je thee. Als er een imker bij jou in de buurt is, haal dan daar de honing. Dichtbij de bron en vol met alle goede werkzame stoffen. Geen imker in de buurt? Geen nood; bij de biologische supermarkt worden ook goede honingen verkocht, zoals van De Traay. Vermijd verder citrusvruchten en melkproducten, want deze belasten je keel des te meer.
En verder: veeeeeeel groente en fruit eten en zo min mogelijk bewerkt eten en suiker.
Snij voordat je gaat slapen een ui in stukken en leg deze op een bordje of bakje. Zet dit bordje op je nachtkastje vlakbij je hoofd. Door de geur van de ui ga je beter ademen en komen je luchtwegen vrij.
Heb je ook nog eens last van je keel, gebruik dan een lepel honing in je thee. Als er een imker bij jou in de buurt is, haal dan daar de honing. Dichtbij de bron en vol met alle goede werkzame stoffen. Geen imker in de buurt? Geen nood; bij de biologische supermarkt worden ook goede honingen verkocht, zoals van De Traay. Vermijd verder citrusvruchten en melkproducten, want deze belasten je keel des te meer.
En verder: veeeeeeel groente en fruit eten en zo min mogelijk bewerkt eten en suiker.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten